Trop courir peut mener au divorce...Vraiment ?

Bon, on a établi dans mon dernier texte que si vous courez, vous êtes un coureur, peu importe la vitesse ou la distance que vous parcourez.  Félicitations et bienvenue dans la famille!  Au début, peut-être certains douteront que vous persévérerez, que vous courez réellement comme vous le dites.  Peut-être vous sous-estime t-on, que l'on (ou  vous-même) ne vous considérez pas comme un sportif.  Bref, vous continuez, vous sortez même quand ça ne vous tente pas, quand vous avez des tonnes d'excuses en banque.  Oui, vous perséverez.  Peut-être augmentez-vous vos distances ou même améliorez vos temps.  Soudain, vous gagnez en crédibilité ou en confiance en vous.  Oui, vous êtes passé de la patate de divan à quelqu'un d'actif!  Certaines personnes vous démontrent qu'elles vous admirent, que vous les inspirez, qu'elles sont fières de vous, vous appuient et vous encouragent.  Si c'est le cas, comme c'est en grande partie mon cas, tant mieux!   ​

Malheureusement ce n'est pas toujours le cas.  Quelque fois, on se butte à de l'incompréhension.  Après tout, faut-il pas être un peu fou pour sortir courir à -30 degrés dans une tempête de neige, faire sa longue sortie sous la pluie battante ou tenter un record personnel sous un soleil de plomb à 35 degrés à l'ombre?  Peut-être bien.  Ou pas.  J'ai récemment été confrontée à de l'incompréhension.  Je ne suis pas la première ni la dernière.  Comment faites-vous ou réagissez-vous dans un telle situation?  Les gens ne sont pas mal intentionnés, mais pour certains cette nouvelle passion prend beaucoup trop de place.  Et ils se demandent pourquoi on court, courir après quoi de toute façon?  Même si parfois les commentaires restent respectueux, on peut sentir que notre passion pour la course dérange.  Heureusement, je crois que l'on peut discuter avec respect et tenter d'expliquer pourquoi la course est si présente dans notre vie et ce qu'elle représente.  J'ai souvent besoin de temps pour  mieux formuler mes idées.  Ce matin, ça m'est venu.  Je cours en partie pour conserver une santé mentale.  Courir, surtout en sentier, est très thérapeutique pour moi.  Si quelqu'un a besoin de médicaments, peut-on leur reprocher?  C'est un peu la même chose.  J'ai BESOIN de sortir, que mes pieds foulent le sol, qu'il soit en asphalte, en roche, en glace ou en boue.  Mon équilibre en dépend.  Bouger est aussi naturel et vital pour l'être humain que manger et dormir.   

Dans le Devoir du 30 avril 2015, on pouvait y lire : « Durant leurs loisirs, les jeunes sont rivés en moyenne 23 heures par semaine à l’écran d’un d’ordinateur, d’une télévision ou à des jeux vidéo, et près d’un jeune sur cinq passe désormais beaucoup plus de temps devant un écran que sur les bancs d’école.  C’est le constat préoccupant que fait une toute récente étude de l'Institut de la statistique du Québec (ISQ), menée à partir de données de Statistique Canada sur les activités sédentaires des jeunes Canadiens durant leurs temps libres.»  Ça, c'est pas préoccupant?  Mais quelqu'un qui bouge plus d'une heure par jour, soit 7 heures par semaine, ah ça c'est pas normal!  On parle même de dépendance. 

Récemment on pouvait aussi lire un billet sur internet s'intitulant Trop courir... pour provoquer un divorce!  Eh oui, rien de moins!  Bon, j'ai eu l'occasion d'en discuter avec d'autres coureurs qui n'ont pas eu un aussi bon méange à 3 avec la course et leur conjoint que moi.  Mais bon, devrait-on écrire sur les boîtes de chaussures DANGER LA SURUTILISATION DE CE PRODUIT RISQUE DE DÉTRUIRE VOTRE COUPLE?  Je ne crois pas.  Bien sûr, on prend goût aux endorphines.  Personnellement, j'ai encore une relation amour-haine difficile à expliquer avec la course.  Alors, oui, je serais capable de m'en passer.  Mais à quel prix?  Ma santé physique et mental n'aimeraient pas et probablement ma famille non plus.  Oui, être obsessif dans la course comme dans autre chose peut être nocif.  Dans ce cas, ce n'est pas la course comme tel qui sera responsable de la rupture, mais une dépendance.      

Heureusement, de nombreux groupes facebook regroupent des coureurs et nous permettent de partager notre passion sans tomber sur les nerfs de nos amis qui ne partagent pas notre intérêt.   

Je suis tombée sur un article hier sur facebook s'intitulant : Les médecins nous expliquent à quel point la randonnée peut transformer notre cerveau.  Voici un extrait qui dit tout :   « La paix de la nature va s’infiltrer en vous comme les rayons du soleil pénètrent les arbres. Le vent va vous insuffler sa fraîcheur, et les orages leur énergie, en même temps que les soucis tomberont comme les feuilles d’automne », a écrit John Muir dans Our National Parks.    Sur route, lorsque je cours, comme c'est arrivé la semaine passée, je n'étais aucunement dans le moment présent, tellement trop dans ma tête.  Par contre, en sentier, on se doit (pour notre sécurité!) d'être attentif à notre environnement, de regarder où l'on va, avec les racines, les roches, les branches, mieux vaut rester les 2 pieds sur terre et oublier nos soucis! ;)   

Alors, de quelle façon réagissez-vous quand quelqu'un démontre de l'incompréhension?  Tentez-vous d'expliquer tout ce que la course vous apporte?  Vous censurez-vous et évitez-vous le sujet afin de ne pas faire de vague?  Ou si plutôt vous n'avez eu droit qu'à des encouragements et du soutien (c'est possible aussi!)?  J'ai hâte de vous lire! 

​Mélissa Couture