Ma première sortie 2016

Aujourd'hui en ce 12 mars 2016, j'ai fait ma première sortie course de l'année...

Malgré que je me sois tenue en forme toute l'hiver, ce fut une sortie plus laborieuse que prévue que j'ai vécue...  Mes pieds, mes jambes, mon dos ont tous tenu le coups admirablement...mais mes poumons OUFFFF...

Voilà que je me suis souvenue que l'idée de courir sans mes pompes près de moi n'était vraiment pas excellente. A la fin de 2015, je n'en avais plus besoin pour faire mes courses. Je faisais assez facilement mes 10 km sans devoir avoir recours à ces petits bidules rempli de ce médicament magique pour moi.  

Je croyais, a tort, ne plus en avoir besoin... 

Je me suis fait la promesse d'écouter mon corps, de le respecter dans ce processus qui me mènera à mon 10km à Québec pour mes 40 ans, alors la prochaine fois, je penserai à mes pompes... mais pour cela, je devrai les retrouver car  je les ai égaré au courant de l'hiver...

Toutefois, je suis vraiment fière de mon 3km en 25 minutes...  Je vise 5km d'ici la fin avril en 35 minutes. Ce qui est selon moi très réalisable.  

Cette course m'a tellement fait de bien, je suis légère ce soir.

AH la pouvoir de la course ! 

Hélène Boissonneault

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