Ma découverte Youtube pour le training

Source: HmSeb

Vous vous souvenez de Chest-bras, chest-bras, chest-bras?   Ces vidéos humoristiques qui mettaient en scène un « entraineur » et ses conseils ?

Et bien, récemment, j’ai découvert une nouvelle chaîne Youtube qui vous sera pas mal plus utile, mais tout aussi intéressante, si vous désirez vous mettre en forme et être plus en santé.   C’est la chaîne du Youtuber HmSeb.

Je ne suis pas du tout une passionnée du training. La course, l’elliptique ou encore prendre de longues marches dans les côtes de Sherbrooke m’amuse beaucoup plus. Ça m’ennuie tellement de faire des poids et des répétitions, facile de trouver plus agréable à faire, mais je sais que pour améliorer ma course, je n’aurai pas d’autres choix que de m’y mettre. 

Avec HmSeb et sa chaîne Youtube, je serai bien conseillée et je prendrai probablement goût au training. Ce Youtuber a une façon que j’aime beaucoup d’expliquer les entraînements et de parler de divers sujets reliés à la mise en forme.  Il est bref, concis et clair, donc facile de rester concentré sur ce qu’il explique et c’est simple à appliquer.

On le sait tous, une des choses importantes lorsque l’on décide de faire du sport c’est la motivation.  Au début, on est tellement motivé mais pour la plupart d’entre nous, on perd rapidement notre motivation.  Pour vous aider à garder cette belle motivation du début je vous conseille de découvrir cette vidéo de HmSeb 8 trucs pour débuter une routine d'entrainement et rester motivé . 

Sur sa chaîne, il est aussi question d’alimentation, de routine de musculation (fessiers et cuisses pour la coureuse en moi), un truc pour éviter les ampoules à la course et tellement plus encore !

En plus de muscler mes jambes, je sais que je dois aussi faire un bon travail sur mes épaules, mettons quelles sont très faibles et avec cette vidéo, j’ai ce qu’il faut pour le faire !

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Je vous invite à découvrir HmSeb via Youtube et sur Facebook !

​Hélène