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    • Hélène B.

Décoration d'une salle entraînement avec mini budget 

7/26/2016

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On a pas mal tous une pièce dans la maison qui sert de rangement ou qui n'est pas utilisée à son plein potentiel.  J'ai choisi de mettre mes 2 garçons dans la même chambre, mais de garder une grande pièce au sous-sol comme salle d'entraînement (plutôt que de faire une 4e chambre.)  Génial, elle est spacieuse et a 2 fenêtres.  Mais, comment dire, elle est... laide!  Vieux prélart, préfini, plafond en tuiles très douteuses  des années 60...  Mais bon, 1 ère étape lors de nos travaux; une bonne couche de peinture question de faire oublier un peu le préfini. 

Comme mon père était disponible pour m'aider et que la couleur n'était pas choi
sie, on a opté pour un gallon qu'on avait déjà.  De toute façon, cette pièce devait être secondaire.  En prenant une teinte dans les couleur du revêtement de sol, on oublie ce dernier un peu (comparativement si on avait pris une teinte très contrastante.)    
 
Quand on a emménagé, on ne courrait pas encore.  On avait quelques appareils nous permettant de nous entraîné, acheté usagés et faisant très bien l'affaire.  Quelques années plus tard, la course à pied a débarqué dans nos vies.  J'ai donc décidé de garder nos dossards et de les exposer.  Rien de sorcier, des punaises... et des dossards! (Ben oui, j'ai fait des trous, mais on peut aussi utiliser de la gommette.)  (Si vous voulez des dossards, j'ai de bonnes courses à vous proposer. ;) ) 
 
 

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Si on garde les dossards, on garde aussi bien sûr les médailles!  J'ai réutilisé un babillard comme accroche-médaille!  Pas plus compliqué que cela.  J'ai trouvé des images inspirantes, fait des toiles pour remplir les murs.  Comme les enfants commençaient aussi à accumuluer les médailles, ils ont leur propre babillard.  J'avais déjà fait un support de livre mural pour la chambre de ma fille.  En refaisant sa chambre, on a choisi de ne pas le réinstaller.  Il allait servir de support à médaille.  Il est fait de support à pôle double et 2 deux gougeons, aussi simple que ça! 
 
J'ai choisi de faire agrandir de belles photos de course (un gros 4$ pour une photo 8po x 10po et un cadre du Dollarama) pour immortaliser de beaux moments, nous inspirer lorsqu'on s'entraîne et nous rappeller des supers évènements. 
 
Et vous, avez-vous une salle d'entraînement à la maison?  Que faites-vous de vos médailles et dossards?  Allez, je suis curieuse, montrez-moi! 

​Mélissa Couture
Commentaires

    Hélène B.

    Après un accident banal, il y avait peu de chances que je puisse courir de nouveau... 3 ans plus tard, je me donnais le défi de courir 10 km pour mes 40 ans (en 2016). Ici je vous raconte mon parcours pour y arriver. 

    Mélissa C.

    Mon histoire de course commence il y a 3 ans. En plein hiver, 2 mois après avoir eu mon 3e enfant. Moi qui n'est pas une fille d'hiver et qui a passé beaucoup de cours d'éducation physique à la bibliothèque à l'adolescence, dû à de l'asthme...
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