Courir, se dépasser et réaliser un rêve...à Québec

Depuis que je suis ado, je coure 1-2 km de temps en temps mais absolument pas de façon régulière mais en 2012, j'avais du faire une croix sur la course suite à un incident. 

Début avril 2015, 3 ans plus tard,  j'ai l'idée saugrenue de me remettre à la course inspirée par des amies qui courent et qui semblent vraiment y vivre le bonheur.  

Mi-Avril 2015, j’assiste à une conférence de Karine Champagne qui me donne le goût encore plus de m'y remettre et de viser de courir dès lors 30 minutes le plus souvent possible. 

Mai 2015, j'assiste a une course organisée où ma sœur la plus âgée et ma sœur la plus jeune participent.  

​En tant que spectatrice, j'ai la piqûre : l'an prochain, je veux être sur la piste et non dans les gradins.  Alors voilà que je me donne le défi de courir 10 km pour mes 40 ans...  

Alors débute me préparation pour ma course à Québec.  

15 mois plus tard. Défi relevé... et ce en battant même mon record.

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Le Marathon SSQ Lévis-Québec fut un excellent choix pour une première course.  L'organisation y est A++  et tout est mis en oeuvre pour déstresser les plus stressées (preuve ils ont réussi avec moi).

La piste pour le 10Km est magnifique, tout au long du parcours on y retrouve une vue superbe, eau, Gatorade, éponges, jets d'eau et des gens souriants et encourageants.  

Courir lors d'une course du genre c'est totalement autre chose que de courir seule les soirs après le travail ou le matin de fin de semaine. 

Se lever à 5 heures du matin pour être 100% prête afin de prendre la navette qui mène au départ, est en soit un exploit.  Je ne suis pas une lève tôt et ce encore moins le dimanche matin.  Mais la motivation est au maximum dès la sortie du lit. Avoir mon Amoureux avec moi, qui est encore moins matinal que je le suis, a beaucoup aidé à me motiver mettons.

Préparation, m'assurer que je n'oublie rien, tentative de déjeuner... bon ok une banane avant le départ de l'hôtel et on apporte un Muffin ultra soutenant pour la route.  Pas de café, OH NON, parce que j'évite tout ce qui pourrait me donner trop envie de pipi avant la course.  J'apporte de l'eau, le plus d'eau que je peux pour la course, je sais qu'il y en aura sur le parcours mais idéalement j'ai mon eau... 

Départ de l'hôtel direction navette.  1,5 km de marche afin de bien me réveiller et m'échauffer les muscles.  Il y a plusieurs personnes pour nous répondre en cas de questionnement (dont sont où les navettes?). Les bénévoles sont courtois, souriants et vraiment gentils... Ils sont là depuis au moins 5 heures du matin car les premières navettes quittaient autour de ces heures là. CHAPEAUX, WOW et AYOYE vous êtes hot. 

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Arrivée au départ, 2 longues heures d'attente.  Ce bout là, je ne comprends pas trop mais bon, l'important c'est que je suis prête, au départ et 100% heureuse.  

Je déguste en grande douceur ma trouvaille de la fin de semaine : Brix.  C'est du sirop d'érable alors c'est comme un déjeuner mais il manque les crêpes... et ça donne de l'énergie.

ZUT, j'ai oublié mon support pour le genoux.  Petit moment de panique... et puis moment de zénitude, go fille tu vas le faire ce 10 Km sans ton support. Tu es parfaitement capable, au pire demain, tu te soigneras bien comme il se doit.  

Je déguste en grande douceur mon Brix.  C'est excellent pour m'aider à me calmer. Ça a tout plein de propriétés cette petite merveille là.

Et voilà, c'est l'heure de partir.  L'Amoureux et moi ne sommes pas dans le même corral, je pars après lui !  On se souhaite un succès mais surtout du plaisir.  Il part à sa course et moi je me dirige vers mon corral.

Discussions, rires et mots d'encouragements sont échangés avec les autres participants.  L'ambiance est au plaisir. Pas de compétition juste du plaisir. C'est vraiment génial comme moment. 

Le départ se fait merveilleusement bien, j'ai un pace en bas de 7 ce qui est excellent dans mon cas.  Je songe à ralentir mais lors de mes derniers 5Km, j'ai maintenu ce pace alors go, je suis capable.  Jusqu'au kilomètre 3 c'est du bonheur pur et simple.  Ça va bien, je suis bien, c'est beau et les gens sont souriants.  

Et puis, mon application de course fait défaut... mais je ne le sais pas encore.  Mon pace monte radicalement, je n'en reviens pas, je sens avoir ralenti mais pas à ce point. Je continue en accélérant un peu mais je me connais si j'accélère trop, je ne pourrai pas finir ou je vais finir les 5 derniers kilomètre à la marche.  

C'est au kilomètre 4 que je comprends que c'est mon application qui ne va pas du tout et non moi. Soulagée mais en même temps un peu frustrée car je suis habituée de courir avec et de m'encourager avec le temps, le kilomètre qu'il m'indique. 

A ce même 4km, je frappe un mur, je deviens fatiguée. C'est là qu'entre en jeu le Jelly Bean que ma sœur m'a si bien conseillé (ce fut un conseil génial).   Une gâterie de temps en temps c'est bien apprécié. Elle m'avait prévenu que c'était top, ce l'est ! 

Et puis bien sur mon Brix.  Sérieusement, ce produit m'a vraiment aidé.  Habituellement, j'ai des maux de cœur quand je coure et le Brix a vraiment aidé à ce que j'en aie pas. 

Donc, je frappe un mur, je me gâte un peu et je me rends vers le 5.  Mon objectif était de courir les 5 premiers kilomètres et ensuite alterner marche et course.  Objectif atteint.  

Lorsque je débute la marche, une coureuse m'encourage, me motive... wow, je suis boostée. Je reprends la course comme prévue le cœur si léger.  L'ambiance de cette course est tellement géniale. 

Les mètres défilent sous mes pieds, je coure, je marche, je respecte mon rythme, pas de maux de ventre, pas de difficulté à respirer, pas de maux de cœur.  Hâte de voir la ligne d'arrivée mais ça va. Les encouragements des autres coureurs, des bénévoles, des policiers et de tous les autres tout au long de la piste donnent de l'énergie. C'est magique. 

Je suis si fière d'être là, les larmes me montent aux yeux, je suis en vie, en forme, heureuse et en santé.  Je suis émue, fière et reconnaissante.  

Je ne sais plus mon temps, ni mon pace, j'espère terminer en deçà de mon 1h20 fixé.  J'aimerais bien battre mon record mais je suis fatiguée... j'ai vraiment très très chaud. J'ai hâte de voir la ligne d'arrivée.  

Il fait chaud et c'est humide et comme j'ai chaud facilement, j'ai vraiment chaud.

Je rencontre sur ma route des jets d'eau, je me sens comme une perdue dans le désert qui voit un oasis... je capote vraiment ! Un peu plus et j'y fais un arrêt douche (OK j'exagère juste un peu) ! 

La motivation revient, j'ai l'impression soudain d'être capable d'en donner un peu plus, de me dépasser encore une fois.

2km, je sais que je suis capable de terminer en courant la plupart de ce qui me reste du trajet.  

1km, les larmes coulent sur ma joue.  Des larmes de fierté et de fatigue.  Après 15 mois de préparation, je l'ai fait...

750 mètres (là je dis WOW aux organisateurs, mettre les indications à chaque 250 mètres lors du dernier kilomètre c'est vraiment une idée géniale).  

Mon cœur se gonfle de fierté, j'avais eu deux semaines difficiles de course, ma blessure en prime et là je suis tout près du but.  

Ma musique arrête, plus rien, c'est le silence complet dans mes écouteurs. Noooooooon tout juste comme ''Je coure après Marie" commençait.    

Je me concentre sur les encouragements des gens qui attendent un ami, des curieux, de amateurs de course, des gens de cœur qui me donnent des ailes pour terminer cette course. 

Je réalise soudain que je n'ai pas eu besoin de ma pompe du tout. 10 km sans asthme, sans douleur à la poitrine et ce malgré la chaleur qui accable mon corps totalement en sueur.  

Et voilà, j'arrive.  

Je passe cette fameuse ligne d'arrivée que j'avais rêvée il y a 15 mois.  

J'entends mes sœurs me parler...

WOW INTENSE.

Remise de la médaille et félicitations de la part des dizaines et des dizaines de bénévoles qui sont là pour nous accueillir, nous diriger, nous sourire.  Grignotines, jus, eau, gatorade, etc. nous attendent.  

Et enfin, je rejoins mes sœurs et mes beaux-frères.  J'ai le goût de tout raconter, de dire combien je suis heureuse, fière, je tripe, je veux recommencer, ben pas là mais l'an prochain.  

Et L'Amoureux qui me rejoint dans cette marre d'humains.  On l'a fait, on l'a réussit.  Il a battu son record.  Il l'a fait ! Encore une fois, la fierté me monte aux yeux...

Et j'apprends mon temps : 1h16 minutes 49 secondes,  Mon record.

3 minutes de mieux que mon meilleur temps.  

Peu importe le temps, j'aurais été heureuse de terminer mais battre mon record, c'était intense. Me dépasser, me surpasser est un objectif que je me donne à chaque matin en me levant, et là, je venais de la faire, live direct devant les gens que j'aime.  

Cette première course "officielle" sera gravée dans ma mémoire.  Il y en aura d'autres c'est certains, je songe à un demi marathon. Dans 1 an ? Peu importe, je le ferai en temps et lieu. 

Mon défi 10 km pour mes 40 ans est relevé ! C'est le plus beau cadeau que je pouvais me faire pour souligner cette année si chère à mon cœur.

Je me couche, ce soir, le cœur fier !

Hélène