Demi Marathon des Vignobles

Le 6 juin dernier, je prenais part  au 10km du Demi Marathon des Vignobles.  C'était ma 3e participation.  Je devais faire le 15km, mais finalement, il y a eu un changement au niveau du parcours qui m'a fait opter pour le 10km.  J'avais adoré mes participations passées, alors y retourner allait de soi.  Par contre, côté performance...  La 1ere année, bien que je me remettais d'une blessure, tout a bien été et j'ai pu lapiner le 5km.   
 
L'an passé, comment dire... fût plutôt misérable.  Je ne me sentais pas du tout en forme depuis un moment.  Rien de spécial, aucune blessure, maladie ou autre si ce n'est qu'une écoeurantite aiguë.  Je me suis offerte comme lapine personnelle pour une amie.  De cette façon, ça m'enlevait toute pression face à la performance.  Au début, tout allait bien malgré la chaleur.  Je faisais la conversation et la première moitié de course s'est bien passé.  Par la suite, j'ai pris une pause marche durant une montée.  Mon amie souhaitait continuer et j'étais certaine de la rattraper.  Puis, ça n'arriva pas!  Elle a filé, la chaleur m'a rattrapé et ralenti, les jambes ont manqué à leur devoir.  J'étais déçue d'avoir failli à la tâche, de la décevoir, de ne pas pouvoir la suivre alors que ça aurait dû être facile.  Puis, je me suis ressaisi!  Il s'agit d'un superbe parcours, l'un des plus beau que j'ai fait.  Alors, oui je le ferai lentement, alternant marche et course sur le retour, mais c'est pas grave.  Autant en profiter pour admirer le paysage et encourager les coureurs.  J'ai donc fini avec mon pire temps sur un 10km, mais les yeux remplis de beauté!   
 
Cette année, je m'entraîne sans plan particulier, mais sachant pertinemment que ma préparation est adéquate.  Je me lève tôt le dimanche apèrs une grosse semaine.  Il est 6 heures et je dois commencer mon souper.  Je reçois le soir même.  Nous serons une douzaine pour célébrer l'anniversaire de ma fille.  Alors, pas de temps à perdre!  Ok, on réveille les enfants, enfin, on essaie.  On devra en transférer un du lit à notre véhicule.  Enfin sur place.  Le risque d'averse monte à 90% à 11hres, mais on devrait s'en tirer à temps! 
 
7h50 On doit se placer pour prendre le départ avec nos grands.  Fiston décide qu'il ne veut rien savoir, il ne veut pas qu'on lui installe le dossard., ni courir.  Finalement, on y arrive.  Il fait une belle course, tout comme sa grande sœur.  Nous sommes encore une fois très fiers de nos 2 grands!   
 
8h30 Départ de mon homme pour le 21.1km.  Il le fait comme entraînement, sans pression aucune.  On prévoit notre arrivée pas mal vers la même heure.  Finalement, il battra son record au demi-marathon et passera la ligne d'arrivée 3 minutes avant moi, et ce, sans même se pousser! 
 
8h50  Ce sera mon tour tout bientôt.  Heureusement, je ne suis pas trop nerveuse.  Cette fois, j'espère faire un bon temps.  Je sais que je ne ferai pas de PB (personal best), mais je souhaite retranché environ 10 minutes sur l'an passé.  (C'était tellement pas un bonne performance, ça ne devrait pas être trop difficile.)  Mais une autre bonne montée s'est rajouté, alors on verra.  Mais la température nuageuse est parfaite pour nous.  C'est pas trop chaud ni même humide, malgré les tonnes de pluie annoncées.   
 

Le départ me challenge rapidement, une montée au début du rang de la montagne nous accueille.
 
Je dois dire que cette fois, mis à part dans le vignoble Les petits cailloux et les moments où je m'efforce de prendre conscience de mon environnement, je ne vois pas le parcours.  Bien que j'ai refusé de prendre un rosé pour la montée tel qu'offert gracieusement dans le magnifique vignoble, je prends le temps d'immortaliser le paysage avec mon téléphone.  C'est un bel ajout cette année que ce détour qui rend encore plus intéressant le 10km.  Je tente de contrôler mon souffle, bien respirer et mettre en application des conseils donnés par mon patron hier au travail, qui est coureur élite.   Le dernier kilomètre nous offre une légère montée.  Rien de très intense, mais qui me challenge en cette fin de course.  Je dois me parler intérieurement et continuer, même si mon corps voudrait bien marcher.  Finalement, la ligne d'arrivée!  Ce n'est pas 10 minutes que j'ai retranché, mais bien 12!!!!  Je suis super fière de moi.  Des fois, comme lors de ma course au Demi marathon des érables, c'est très bien de s'écouter et d'y aller à son rythme, et d'autres fois, c'est tout aussi le fun de se pousser, de sortir de sa zone de confort et de découvrir ce que l'on est capable d'accomplir.     

 Mélissa Couture