Vivez selon des valeurs spirituelles fortes.

Le truc du mois d’Attitude Orange

Agenda Attitude Orange, 12 mois, 12 thèmes essentiels à votre équilibre.  

Vivez selon des valeurs spirituelles fortes. 

En mars, dans l’agenda Attitude Orange, on parle de stress et de spiritualité. 
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Vivez-vous selon des valeurs spirituelles assez fortes pour résister au stress de votre quotidien? 
  
Pour moi spiritualité rime avec simplicité, responsabilité, résilience, inspiration, et… respiration. 
 
Simplicité:  
Je la préfère à la complexité, pas vous ? Connaissez-vous la phrase «pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué» ? Je trouve que nous vivons dans un monde où on passe souvent à côté de la simplicité. Aujourd’hui, demandez-vous comment vous pourriez simplifier votre vie. Pouvez-vous réduire vos activités ? Jeter (ou ranger) une partie du désordre sur votre bureau ? Dire non, plus souvent et cesser de faire comme si vous étiez responsable du bonheur des autres ? Qu’est-ce qui ramènerait un peu de simplicité dans votre vie ?  
 
Responsabilité : 
Vous ne pouvez empêcher la vie de vous apporter son lot de déceptions et de peines. Cependant, vous pouvez toujours choisir de comment vous y répondez. Si vous avez tendance à blâmer et à ruminer, rappelez-vous que c’est le terreau dans lequel vous semez votre avenir. Au contraire, si vous tirez les leçons ou regardez chaque situation pour en sortir quelque chose de positif, votre terreau sera riche et la récolte sera bonne. Pensez à ce qui vous a le plus irrité aujourd’hui et trouvez-y l’enseignement qui vous est destiné. 
  
Résilience : 
Rien n’est parfait dans ce monde et en même temps, tout est parfait. Combien de fois avez-vous compris la signification d’un événement seulement quelques jours (ou mois), plus tard? Cessez de vouloir tout comprendre et tout contrôler. Cela empêche la vie de vous dévoiler son grand plan.  
 
Inspiration : 
Au fond de vous, il y a une grande sagesse, des connaissances infinies, des idées et des projets que personne d’autre ne peut mettre au monde tel que vous le pouvez. L’inspiration n’est que l’expression de votre caractère unique. Connectez-vous à votre monde intérieur, n’ayez pas peur de suivre vos intuitions et ouvrez-vous à un monde d’opportunités beaucoup plus vaste. 
 
Respiration : 
La respiration est ce qui permet à tout cela d’exister et de prendre un sens. Tel le vent qui chasse la brume, la respiration chasse la confusion. Revenez au moment présent. Respirez lentement, profondément, souvent. [Symbole] 
 
 4 PUISSANTES QUESTIONS EN CADEAU 
Cliquez ici pour télécharger le thème mensuel de l’agenda Attitude Orange. Vous y dénicherez 4 questions à vous poser la prochaine fois qu’un événement stressant ou contrariant se placera sur votre chemin. 
  
Sujata Vadlamudy 
Fondatrice de Attitude Orange 
Le site qui vous fournit des outils et du coaching pour que votre vie soit à la hauteur de ce que vous avez dans le ventre ! 
 
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