Maman, j'ai peur...

Dès la petite enfance, j'ai eu peur. J'avais peur du noir, peur des voleurs, peur de ne pas avoir d'amis. Peur de me faire chicaner, peur de débouler les marches, peur de traverser un pont, peur d'aller dans le bois, peur de traverser la rue, peur de mourir (ma fille à de qui retenir), peur d'aller à l'école, peur de me faire oublier... Peur d'avoir peur !

En vieillissant, ça ne s'est pas amélioré ! La peur me paralysait, me pétrifiait, m'empêchait de réaliser mes rêves...

En 2003, je m'en souviens comme si c'était hier, j'ai décidé de ne plus avoir peur. En fait, c'est impossible et surtout non souhaitable de ne plus jamais avoir peur, car elle sert à se protéger... mais d'un réel danger pas de ceux qu'on s'invente et qui ne se produisent jamais ! Donc en 2003, j'ai décidé de dépasser mes peurs, de les analyser et de les comprendre. Alors, au fil des années, j'ai commis des exploits et j'étais fière !

En 2016, je réalise que des peurs, j'en ai encore certaines, elles sont sournoises, tellement sournoises que je ne croyais même pas que c'était des peurs.  Le genre de peurs qui deviennent rapidement des défaites !!!  

Ah non, je ne ferais pas ça tsé, je n'ai pas vraiment le temps (j'ai tellement peur de ne pas réussir) !

Non, merci je n'irai pas là, je n'ai pas d'argent (j'ai tellement peur de rencontrer de nouvelles personnes) !

Je ne changerai pas de façon de faire. C’est moins compliqué ainsi, je perdrais du temps et de l'argent à changer ma façon de faire (j'ai tellement peur de me tromper et de tout bousiller) ! 

Je pourrais donner tellement d'autres exemples de belles défaites que je me donne pour cacher ma peur ! Ces défaites passent pour des raisons valables, mais camouflent un sentiment qui n'est pas aidant. 

Petite, je disais Maman j'ai peur... et j'étais rassurée par ses propos. Je voyais bien que la plupart de mes peurs n'étaient pas fondées. Maintenant, quand j'ai une peur, je ne me tourne plus vers ma mère, je me tourne vers moi, je me parle.  J'examine cette peur, je lui parle, je la rassure moi-même !  Je fais un pacte avec elle et on se donne un défi, un objectif !  La plupart du temps, voire même presque tout le temps, je suis fière de moi, je réussis et atteins mon objectif !   

J'ai pris trop souvent des décisions par peur. Des décisions que je traînais comme un boulet par la suite.  Dorénavant, je veux prendre des décisions en parlant à ma peur, en la rassurant, en lui disant que tout va bien aller ! Ce qui peut arriver de pire ? Que je me trompe, que je ne réussisse pas et qu'au final je sois très fière de moi car au moins, j'aurai essayé !!!

Est-ce que la peur fait partie de votre vie au quotidien ? Comment gérez-vous cela ? 

Hélène Boissonneault