Les 4 plus grands bienfaits de la solitude

Il fut un temps où je n'arrivais pas à être bien lorsque j'étais seule. La solitude me tapait sur les nerfs et je devenais hystérique à la simple idée que je devais être seule. Avant-dernière d'une famille de 12 enfants, je dois avouer que ce fut rare dans mon enfance que j'aie eu à vivre des moments de solitude...  ceci explique peut-être cela...

Toutefois, en vieillissant, j'ai du apprendre à vivre seule, à vivre avec moi-même et à être bien ainsi. 

La fin de semaine dernière, j'ai réalisé combien j'aimais maintenant ces moments de solitude et qu'ils étaient rares depuis que j'étais mère monoparentale.  Je me serais très bien vu partir seule dans un chalet en campagne dans le silence et la solitude.  Mes obligations de maman ne m'ont pas permis de le faire mais je me suis tout de même fait un petit cocon pour quelques heures.

La solitude a des vertus merveilleuse pour le moral:

1- La solitude nous permet de nous mettre en relation direct avec nous, pas de filtre extérieur, pas de stimulation extérieur, nous avec nous.  Ce contact avec soi, nous permet d'en apprendre davantage sur soi, nos goûts, nos désirs, nos envies et nos besoins réels.

2- La solitude nous permet de nous connecter davantage avec notre intuition et ainsi prendre de meilleures décisions.  Seul avec soi, personne pour nous dire quoi ou comment faire quelque chose ou qui nous envoie ses peurs. Seulement notre intuition qui nous parle.

3- La solitude nous permet d'affronter nos démons, nos blessures et ainsi pouvoir les apprivoiser et les soigner.  Ce n'est pas toujours facile. Ce n'est surtout pas évident mais ça fait tellement de bien.

4- La solitude nous permet de nous reposer, reposer notre corps mais surtout notre esprit. Être bien avec la solitude c'est accepter le silence, la douceur, la paix et y être bien


P.S. Il est important de ne pas confondre solitude et isolement... ce sont 2 choses complètement différentes. Si la première est bonne et saine, la seconde est tout le contraire. 




 

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