Le Flow !

Source: http://tgc-fanworks.deviantart.com/gallery/31541187/flOw

La notion de l’expérience du FLOW désigne un état mental bénéfique d’une personne lorsqu’elle est complètement absorbée par une concentration entièrement consacrée à une occupation chargée de sens. On ne voit plus le temps passé.*

Dans cet état de PLÉNITUDE, on dit être dans le FLOW. Votre attention est plongée dans une profonde satisfaction lors de l’exploration, de l’exposition et l’expérimentation. C’est l’unification de vos pensées et de vos émotions, une source de motivation et un déclencheur chargé de satisfaction. Faire l’expérience du FLOW, le plus souvent possible, c’est vous permettre d’agir librement et sans effort.

Ce que j’aime du FLOW, c’est que son application est simple et cela se produit «UN PETIT PAS À LA FOIS». Je valorise beaucoup, auprès de mes clients, les effets gratifiants et les améliorations positives et continuent, sur la qualité de la vie que nous voulons et que nous pouvons avoir, lorsque l’on pratique le mouvement créatif par le FLOW. Le mouvement créatif c’est se donner le choix et les conditions nécessaires afin de se poser les bonnes questions et prendre de meilleures décisions pour mener une vie intensément riche de sens.

La condition pour être dans le FLOW c’est se libérer de nos PEURS et de nos BLOCAGES, que nous nous imposons par nos pensées, nos préjugés et nos ancrages négatifs enregistrés dans nos mémoires.

Apprivoiser les effets merveilleux du FLOW par des pratiques comme se donner la permission de prendre le temps pour la réflexion sur l’engagement dans nos choix, pour réduire les impacts négatifs, pour faire de la relaxation et de la méditation et penser à nous. Ces pratiques mènent à des objectifs clairs, les défis deviennent motivants et pas d’une corvée.
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La méditation est une pratique importante pour créer cet état. Nous savons que la méditation a des effets positifs sur notre niveau d’énergie et réduit le niveau du stress. Et plus encore… Ainsi la pratique quotidienne du calme, du silence et de l’immobilité vous redonne le plein pouvoir afin de créer des conditions harmonieuses pour avoir des expériences maximales en faisant des choix plus éclairer et accomplir pleinement votre vie.


*Proposé en 1975 par Mihaly Csikszentmihalyi, psychologue


Gi Larose
Master Coach certifiée
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