Je veux plus de temps!

Plus de temps pour faire des sorties, plus de temps à passer entre amis, plus de temps pour moi, plus de temps pour mes projets, plus de temps pour vivre! Je passe la majorité de mon temps à me dire que je manque de temps! Et j’avais le goût que ça cesse! Alors j’ai trouvé des solutions! 
 
Comme face à tout problème, il faut d’abord se demander pourquoi on manque de temps? Qu’est-ce qui prend tout votre temps? La réponse à cette question peut vous paraître simple et ressembler à quelque chose du genre : bien, c’est parce que j’travaille! Mais en fait non, peu importe la première réponse que vous avez donnée, je vais vous demander de l’approfondir :  
 

• Qu’est-ce qui me prend le plus de temps dans mon horaire? 
• Quelle est la place précise que cette occupation prend ? (Combien de jours par semaine? Combien d’heures par jour? À certaines périodes de l’année?)  
• Et comment se répartit ce temps ? (Est-ce un gros bloc par jour ? Pleins de petits blocs? Un peu tout le temps?) 
• Pourquoi faites-vous cette chose ? (Par besoin d’argent? Pour vous accomplir? Par obligation? Pour les autres? Par choix?) 
• Et que feriez-vous avec plus de temps? (Vous l’utiliseriez pour faire quoi? Dans quel but?) 

 
La réponse à cette dernière question est la plus importante, parce qu’elle sera votre motivation, la raison derrière les efforts que vous devrez faire. Il importe de savoir qu’on a tous des obligations et choses importantes que l’on souhaite faire et qui prennent du temps, beaucoup de temps ou tout notre temps! Le truc pour avoir plus de temps, n’est pas d’arrêter de faire ces choses… sauf si vous pensez à changer de job pour en avoir une plus payante qui prend moins de temps! Mais ce n’est pas de cela dont je veux vous parler. Dans ces situations où l’on doit faire face à trop de choses en même temps, la solution que je vous propose est d’arriver à en faire plus avec moins! 
 
Faire plus avec moins 
 
L’idée peut paraître simple, mais dépendamment de votre situation, elle peut être plus ou moins facile à appliquer. Premièrement, vous devez apprendre à prioriser. C’est-à-dire faire des choix, et ce, autant sur le plan professionnel, que personnel. Les deux doivent être aussi importants à vos yeux et vous devez apprendre à faire de la place aux deux. En fait, récemment j’ai découvert que faire de la place aux choses que j’aime dans ma vie, me permet d’avoir plus d’énergie pour faire les choses que j’aime moins mais que je dois faire et que d’être plus efficace pour faire les choses que j’ai à faire, me permet d’avoir plus de temps pour faire ce que j’aime. Ce qui m’amène à mon deuxième point. 
 
Augmenter son efficacité 
 
Vous devez augmenter votre efficacité. Lorsque vous travaillez, faites-le à 100%! Lorsque vous décrochez, faites-le aussi à 100%! C’est le seul moyen de pouvoir faire les deux. Du travail interrompu aux 5min pour texter vous prends deux fois plus de temps… ce qui veux dire moins de temps pour sortir après! Et une sortie durant laquelle vous ne faites que penser à tout le travail qui vous attend ça ne sert à rien... Une fausse pause n’est pas une pause... J’ai pendant longtemps procrastiné allègrement! Et la majorité du temps, c’était « payant » parce qu’en bout de ligne je travaillais moins! Ou en fait c’est l’impression que j’en avais parce que je passais quand même la majorité de mon temps devant mon ordi à « faire semblant » de travailler. Mais lorsque les délais approchaient, je me retrouvais à devoir refuser des sorties parce que ma journée n’avait pas été assez productive et que je n’avais pas eu le temps de terminer tout ce que je devais faire…

​Travailler tout le temps ce n’est PAS efficace! D’où l’idée d’en faire moins longtemps, mais de le faire plus efficacement! Faire 45 min de travail en étant 100% concentré vaux plus que 1h30 alors qu’on se force à continuer. Selon les experts le rythme de travail optimum est 45-50min pour 5-10 min de pause. Donc, apprenez à mieux gérer votre temps et à l’optimiser. Si vous n’êtes pas concentré, vaut mieux parfois sortir prendre une marche que de continuer! Et lorsque vous travaillez assurez-vous de couper les éléments dérangeants lorsque vous travaillez (comme éteindre votre téléphone) afin de vraiment être concentré à 100% sur ce que vous faites. Et vous verrez, lorsque l’on travail concentré on sauve vraiment beaucoup de temps! Et à force de l’essayer vous finirez par trouver votre rythme, ce qui consiste à mon troisième point. 
 
Suivez votre rythme 
 
Chacun à son propre rythme! Et personne ne travaille de la même façon! Découvrez quelles sont les périodes où vous êtes le plus efficace : le soir, le matin, l’après-midi? Et organisez-vous pour tirer le maximum de ces périodes pour avoir du temps pour faire autre chose! Notez vos bons coups et moins bons coups, observer ce qui marche et ce qui ne marche pas pour VOUS. Faites des essais et erreurs et apprenez! Avec le temps vous deviendrez des experts de votre gestion du temps et vous serez surpris de voir à quel point avec peu de temps on peut faire beaucoup de choses! Il suffit d’avoir un peu de discipline, de volonté et de persévérance et vous réussirez à mieux gérer votre temps. Parce que vous êtes la solution à votre problème et avez le pouvoir de vivre différemment.  
 
 Marie-Andrée Tennina-Dion
 

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