Changement de fréquence !

Cela m’a pris du temps ce mois-ci avant d’être capable d’écrire un texte sur le bonheur. J’ai dû faire face à ce sentiment qui me déplait tant : me sentir en retard. Oui, j’étais en retard pour remettre mon texte « semeur de bonheur »  puisqu’il m’était impossible d’écrire sur le sujet ces derniers temps. Et de m’admettre cette réalité, j’en avais honte. Moi qui avait retrouvé une certaine santé depuis près de six mois, comment pouvais-je avoir cette tristesse qui revenait me hanter ? J’étais terrorisée.

Cet après-midi, je suis tombée « par hasard » sur un reportage génial, comme toujours, sur la chaîne « La télé de Lilou Macé » sur Youtube. C’est Jean-Jacques Crevecoeur qui expliquait que même si nous sommes sur un chemin de croissance, cela n’exclu  pas la possibilité de vivre différentes émotions, même celles dites négatives! Inconsciemment, je croyais que plus jamais je ne revivrais cela. Je sais, c’est fou mais je croyais que c’était terminé pour moi les « gros downs ». J’avais donc  honte de me sentir si mal en point émotionnellement depuis quelques semaines.

Alors c’est quoi le bonheur en période de doute, de crise et de peurs existentielles ? Comment puis-je trouver et ressentir  ce bonheur là, tout de suite, même si je suis paniquée par la vie ? Comment puis-je me réjouir alors que je me sens si seule ? Ma réponse  : revenir dans mon moment présent et carrément arrêter de penser ! Qu’est-ce qu’il y a là, juste là, dans ma dites réalité ? Un confortable fauteuil, un frigo garni à un certain point, mes deux jambes qui fonctionnent, mon cœur qui bat, un ordinateur pour communiquer, le calme et il y a vous!

Non je ne me sens pas la plus inspirée du monde et puis ? Qui suis-je si je me montre aux gens tel que je suis soit, imparfaite ! Est-ce si grave ? Est-ce que je vais faire éclater le système solaire si je m’accepte? Que va-t-il arriver si je lâche carrément prise sur mes peurs et mes drames ? Qu’est-ce qui va arriver si j’accepte qui j’ai été, ce que j’ai fais et ce qui arrive là en ce moment ? Que va-t-il arriver si j’accepte mes « erreurs » ?  Que va-t-il se produire si j’accepte toute ma vie, tout ce que je suis ? Que va-t-il arriver si j’arrête de me torturer !

Voilà, je lâche tout !

(…)

Je le sens ! Un pure moment de bonheur, une liberté total là, juste là. Qu’il dure une minute ou dix jours je m’en fous. C’est tout ce que ça prend, un mini moment délicieux pour influer le reste des choses.

Je crois de tout cœur que nous sommes des êtres de vibrations et que je ne peux pas changer ma vie si je reste sur des vibrations de doute et de peurs. Changer de fréquences au plus vite, c’est tout ce qui compte. Retrouver la paix et l’enthousiasme immédiatement car, c’est ainsi que se crée ma réalité future, avec la vibration du moment. Lorsque je suis en état négatif, la première chose que je fais est de me concentrer sur ma respiration. Inspire, expire. Je récite les mots  dans ma tête en même temps que je respire. Puis, je passe à l’action, je bouge. Pour moi ces temps-ci, c’est d’aller marcher en récitant des mots au rythme de la respiration et en contemplant la nature. Pour le moment mes mots de prédilection sont « amour » et « conscience ». J’inspire sur  « amour » et j’expire sur « conscience ».  Tout cela dans le but de me gaver de compassion et de m’entourer d’amour.

 Je vous laisse donc sur ce, la beauté majestueuse du fjord du Saguenay m’attends. Ce n’est pas pure bonheur cela ?

On se retrouve bientôt !

Ma vibration est changée, wow. Si simple et si complexe à la fois. Mystère qu’est l’être humain et sa vie.

 Et vôtre vibration à vous,  comment elle se porte ? Quels sont vos actions pour changer de fréquences ?

Merci pour qui vous êtes.

Valérie.
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