4 fois par jour pour une vie épanouie

Je lisais récemment qu'il fallait se "permettre" au moins 4 folies (plaisir) par jour, que cela permettrait une vie plus heureuse et épanouie.

Personnellement, je recommande 10 folies (plaisirs) par jour...  Il me semble qu'on en a jamais trop !

Vous savez, parfois,nous sommes cordonnier mal chaussé...

Il y a quelques temps, j'ai réalisé que j'avais complètement oublié cette règle... J'ai réalisé que j'étais devenue sérieuse, disciplinée, désabusée...  Je ne peux pas vous dire que je n'aimais pas cette personne que j'étais mais je peux dire que la vie était pas mal moins lumineuse et épanouissante. 

Comment j'en suis arrivée là ? Aucune idée. Probablement de la même façon que tout le monde y arrive : obligations, deuil, engagements, etc.

Et puis, un soir, je me suis surprise à danser avec ma fille dans un magasin. Ça faisait longtemps que je ne l'avais pas fait. Pas danser un peu derrière un comptoir caché par des biblots, non non danser comme si personne ne regardait... La musique était bonne, le groove y était et ma fille dansait alors go, je me suis jointe à elle... Ce fut tellement génial.

Ce n'est pas que je n'ai pas fait de folies du tout durant des semaines mais ces folies étaient trop rares, trop parsemées dans mes journées, semaines, mois.

Depuis ce soir là où j'ai pris conscience qu'il me manquait de folies dans ma vie, j'en mets plus, je me laisse plus guider par mon désir de plaisir.  Mes journées sont beaucoup plus joyeuses et mes moments avec les autres encore plus amusants. 

Danser sous la pluie, rire aux éclats pour une blague enfantine, se coucher aux petites heures parce que l'on veut profiter de la nuit, du temps avec celui que l'on aime, écrire sur les murs (chez soi idéalement), chanter à tue-tête en voiture, partir sur un raodtrip sans savoir quand on revient, se prendre une grosse cuillère de caramel salé (des petits pots de bonheur c'est encore mieux)...

Je sais, ce sont des folies anodines, mais l'importance c'est quelles font du bien sans faire mal à personne. L'important c'est de ne pas laisser les obligations bouffer tout notre temps, notre énergie et surtout notre bonne humeur. Faire 4 ou 10 folies par jour n'est pas la question, la question est : faites-vous assez de folies pour illuminer votre vie et celle des autres ? 

- Une folie aimable peut faire le bonheur de la vie. Simon de Bignicourt 

Hélène Boissonneault