Voici 7 superbes méditations guidées de Léon René de Cotret 
Bonne écoute :

1. La respiration du coeur (cohérence cardiaque)*
Le calme et la maîtrise de soi en toutes circonstances (10 min.)

2. Respiration consciente*
Relaxation instantanée (5 min.)

3. Réponse de relaxation*
Pour réagir quand le stress frappe trop fort (20 min.)
Déclencher rapidement la réponse de relaxation (2 min.)

4. Méditation guidée*
Méditer, ça peut être simple et facile (30 min.)

5. Visualisation antidouleur*
Étonnamment efficace! (20 min.)

6. Contacter son intuition*
Accéder aux réponses qui s’y trouvent (20 min.)

7. Relaxation guidée avec David Servan-Schreiber*
S’offrir une pause (30 min.)

Source: http://www.passeportsante.net