La gratitude, selon le Larousse, est la reconnaissance pour un service, pour un bienfait reçu, sentiment affectueux envers un bienfaiteur. Manifester de la gratitude.
La gratitude fait partie des 24 forces de caractère en Psychologie Positive. Voici 5 des nombreux bienfaits de la gratitude pratiquée au quotidien :
Hélène Boissonneault
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Et puis tu penses plus. Tout devient présent, là, maintenant et l’importance ne se lit que dans ses yeux.
Un moment, qui fait tourner ma tête d’entrepreneurE vers l’absence de pensées intrusives, est tout récemment réapparu dans mon quotidien. Un temps, une période, petite, grande, je ne me rappelle jamais, où tout le reste n’avait plus de raison de m’achaler. Ce petit répit d’affaires trop compliquées, trop partout, juste ce moment-là m’a remis en pleine forme, autant physique que mentale. Être avec un humain qu’on aime, apprécie, admire, qui nous offre ses mots, ses regards et puis ses joies, ses peines et ses peurs. C’est la distance entre ces humains et nous, la proximité entre leur âme et la nôtre qui comble notre besoin de se nourrir d’amour. Ce moment, c’est toutes ces minutes partagées avec cette personne qui pense que je lui offre plus qu’elle ne le fait pour moi. Cette personne pour qui ces minutes lui permettent d’y croire encore me donne la certitude que la gratitude est le chemin à choisir, à suivre, à prendre. Comme un retour du balancier, elle accepte ce qu’elle a toujours donné aux autres. Je lui donne ce que j’ai toujours accepté d’elle. Ma grand-maman vient de franchir cette étape qui terminera son histoire avec une touche de partage, de résilience et d’abandon. Au travers de cette étape, qui lui appartient, j’y dépose mes traces en guise de réconfort et d’espoir. D’espoir qu’un jour, ces échanges inspireront l’échange et qu’avec, la gratitude viendra toute seule. Isabelle Nantel Nous sommes heureux de vous présenter cette nouvelle section de notre site.
Au fil des jours, des semaines et des mois, de nouveaux textes qui parleront de zénitude, créativité, émotions, état-d'âme, lâcher-prise, amour de soi, confiance en soi, bonheur, cohérence, gratitude, kaizen, leadership, mieux-être, bien-être, positivité, prospérité, réussite, valeurs personnelles, etc. seront publiés. Nous vous souhaitons une bonne lecture et de belles découvertes. Hélène Boissonneault |